みなさん、こんにちは！現在アメリカで妊娠中のアラサーでん子です。 今日はアメリカの病院で指導された妊娠中の運動について（ついでに妊活中の運動についても）書いていこうと思います。 よろしくお願いいたします。 普段の運動量について 妊活中の運動量…

みなさん、はじめまして！アラサーのでん子と申します✌ 夫の駐在に帯同してアメリカ中西部の地方都市に引っ越してきて約１年半、現在妊娠７か月です。 元々は東京の真ん中でキラキラOLをしておりましたが、一度退職して現在は期間限定の無職 & いろいろあが…