2023-05-02から1日間の記事一覧

妊娠生活記録 - 妊活中・妊娠中は運動していいの？どんな運動？アメリカの指導

みなさん、こんにちは！現在アメリカで妊娠中のアラサーでん子です。今日はアメリカの病院で指導された妊娠中の運動について（ついでに妊活中の運動についても）書いていこうと思います。よろしくお願いいたします。普段の運動量について妊活中の運動量…